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Conférence et Atelier sommeil

Le 16/11/2020
Heure : 14h
Lieu : Maison de quartier Maison Rouge

Animée par un psychologue ou un animateur spécialisé, cette action se compose d’une conférence suivie d’un atelier de 7 séances.

Les thèmes suivants seront abordés : les conseils de prévention, l’agenda du sommeil, les mécanismes et les effets du temps (âge), les syndromes, les maladies, les médicaments, les techniques de relaxation.

Entrée gratuite. Inscription préalable souhaitée. Informations et renseignements auprès du CLIC, 02 99 74 33 01.

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